童水果，童书妈妈、资深记者、文学博士、阅读推广人

有些好朋友总是说我思虑过多，属于“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的类型。这貌似在指，你是一个接近悲观的人。确实，做一件事我有时会思前想后，对于没有发生的事情，也会想想如果发生了该怎么办。

奇妙而幸运的是，高歌是一个乐观的小男生。有时候，这让我不得不相信，性格是天生的。

班上大多数孩子都比高歌大，有的甚至比他大了将近一岁。因此体育测验，高歌从来不占优势，而做手工、做科学实验等灵巧度高的活动，更不是他的强项。

小班的第一次体育测验，高歌位列倒数，甚至有几个女孩子都跑在他的前面。他回来后问我怎么回事儿，我轻描淡写地说“：没关系的，你年龄小一点，所以慢一点呗。”他若有所思，说：“好，那我下次跟着轩轩跑。”轩轩是班上跑得最快的孩子。

但是，到了上中班的时候，轩轩转学了。高歌说：“妈妈，我想买一双蜘蛛侠的鞋子，这样就能跑得快一点。”我们到商场买了一双印有蜘蛛侠图案的鞋子。他特别喜欢这双鞋，只要去得早，在做早操前，他都会绕着跑道跑两圈。我给他起了个外号：“小风神”。

鞋子是有魔力的吗？受到启发，我在出差时买了对PUMA的跑鞋给他，上面印有一只飞奔的猎豹。高歌知道，猎豹是跑得最快的动物之一。中班的体育测验，高歌跑进了班上前十。我觉得挺好了，他笑着说：“其实我还能再快一点，如果我跑步的时候不笑的话。”

转眼就大班了。猎豹和蜘蛛侠的鞋子都小了，高歌并没有让我再刻意买有这些标志与暗示指怔的鞋子，而是更换了其他运动鞋。拿到体育测验的结果，我真是好惊喜：他跑了班上第三名。我捧起他的脸：“天啊，你跑得真快啊！”他依旧是那副帅帅又臭屁的表情：“往前跑就好了啊，因为我是蜘蛛侠小孩啊！”

高歌跑步的这件事让我特别感动。我在毕业典礼的致辞中特别感谢了他。“往前跑就好了啊”，这是多么朴素而天真的一句话，又有多少成年人真的能做到呢？也许，唯有内心乐观、纯净、勇敢的人，才有可能跑出一片新天地吧。

海豚出版社的“歪歪兔系列”里有一本绘本叫《只有一种颜色的城市》。这是一座灰色的城市，灰色的房屋、灰色的街道、灰色的动物穿着灰色的衣裳。当穿着蓝色外套、戴着红色玫瑰、吃着橙色面包、背着**书包的歪歪兔来到这座城市时，大家都惊呆了。灰狗想要歪歪兔手里的**面包，但嫌面包太小满足不了他，于是橙面包马上变成灰面包。灰猫从歪歪兔那里接过红玫瑰，但嫌玫瑰枯萎得快，红玫瑰马上变成灰玫瑰。灰兔和歪歪兔换了外套，灰兔嫌蓝外套没有花边，蓝外套马上变成灰外套；歪歪兔穿上灰外套时，灰狗、灰猫、灰兔都觉得难看，歪歪兔却觉得灰外套很不错，她微笑着说：“难道你们不觉得它让我的毛显得更白了吗？我现在觉得心里有朵白云飘起来了！”这时，灰外套变成了红外套。歪歪兔明白了：“朋友们，你们需要换一种眼光，去看看你们所拥有的一切有什么美好的地方！这样，你们的城市就不会只有一种颜色了！”动物们转换了思维后，奇迹出现了——这座城市变成了一座五颜六色的城市。

确实，世界就是你眼中的样子。

为什么一座“光灰的城市”能变成了一座“光辉的城市”？法宝在于四个字：乐观面对。

乐观是天生的吗？也许有这个因素，但孩子在成长过程不可避免地会出错、会受挫。如何给他们上好乐观这一课？美国学者马丁·塞利格曼博士的《教出乐观的孩子》（万卷出版公司出版）一书列出了一些实用的方法。首先，家长要有健康乐观的情绪；其次，要不断给孩子创造征服的新机会；再者，要正确地批评孩子；第四，要培养孩子乐观的解释风格。第五，教孩子学会反驳悲观。最后，创造乐观孩子需要的环境。

其中，第五点我认为非常棒。孩子产生悲观情绪后如何让他们学会反驳悲观？马丁指出，首先要告诉自己等一下，先不要被自己即时产生的悲观想法困住；第二步是搜集证明自己不用悲观的证据；第三步是问自己还能不能从别的角度来看待这件不好的事情，并试着从多角度来看待；第四步是评估这件不好的事情所可能产生的各种影响，即对这件事情进行评估。并通过分析各种可能，想出预防和解决的方法，从而度过悲观危机。

马丁博士认为，建立幼小孩子的乐观风格有三项原则：征服、积极性和解释风格。温暖与热情的气氛、清楚的安全信号、无条件的爱但有条件的奖励，以及许多美好的事情都会增加孩子生活中的正面积极性。