《行之有效的正面管教工具》首发
广东教育出版社：《行之有效的正面管教工具》（中国新知家庭受益最多效果最显著的12个正面管教工具，正面管教创始人简.尼尔森做序推荐、国内访问量最高育儿博主甄颖主编）
内容简介
“正面管教”体系近40年前源于美国，以奥地利心理学家Alfred Adler和Rudolf Dreikurs的“个体心理学”理论为基础，由简尼尔森和琳洛特等教育专家完善，是一个专注相互沟通的，体验式的家长教育体系。
“正面管教”已成为美国主流家长教育体系之一。事实证明，家长们不但从“正面管教课堂”学到易学实用的方法，解决从孩子睡觉、拖拉、吃饭，不听指令、轻易放弃等日常问题，还帮助家长找到引导孩子自信，自律，拥有强大内心力量的成长途径。
本书按照家长学习偏好，以11个深受中国家长欢迎的代表性工具入手，用家长真实案例来介绍正面管教方法和理念。工具式编排和案例式分享大幅降低家长接受正面管教的门槛。让正面管教可以帮助到更多家长。
本书按照家长学习偏好，以11个深受中国家长欢迎的代表性工具入手，用家长真实案例来介绍正面管教方法和理念。工具式编排和案例式分享大幅降低家长接受正面管教的门槛。让正面管教可以帮助到更多家长。
作者简介
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中文名： 甄颖
国 籍： 中国
职 业： 美国认证“正面管教讲师”，简尼尔森亲导中国讲师，深圳汇智有方-正面管教团队特级讲师
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国内点击量（3700万）最高育儿博客“混血小美”博主，前欧洲媒体记者。
代表作品：著有《和小美在一起》等四部作品。
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出版信息
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书 名：行之有效的正面管教工具
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包装版本：第1版
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出版日期：2013 年 6 月
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装 帧：平装
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出 版 社：广东教育出版社
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开 本：24 开
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ISBN： 9787554802533
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定 价：28.00元
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图书目录
合上“大脑盖子”的方法
与心沟通，让爱相容的拥抱
拥抱我们的孩子吧，不仅在幸福甜蜜时，和孩子拥抱；也要在我们
生气、烦躁时，和孩子拥抱，让“拥抱的力量”，把我们的“大脑盖子”
合起来，让“拥抱的力量”，帮助我们控制怒气。不论什么力量，都没有
爱的力量强大。再深的伤痛，再多的不满，都能通过爱的行为化解。
爸爸和女儿亲密起来 3/不再责怪别人 7/抱抱气头上的老公 11
共情让我们与孩子心连心
当我们能够通过接纳并说出情绪的方式，对孩子、对自己“情绪诚
实”时，我们就创造了“情绪安全”的环境。孩子和大人都会觉得“可
以自由地做自己”。当那个真实的我们被接受后，我们就会产生强烈的内
心安全感。
大街上闹觉 17 /不愿进洗澡房 23 /抢夺爸爸的搂抱 26 /出乎意料 轻松拔牙
29 /“赖床大战 ”不再可怕 34 /两个孩子打架 38
让“正面语言”成为孩子的“母”语
社会影响
正面管教体系能够将让身心俱疲的育儿过程，转化为家长和孩子都放松、享受的美好过程。甄颖（Elly）成功地通过“正面管教”向很多受到困惑、面临育儿挑战的家长们，提供了行之有效并且触动他们内心的解决方法。这本书中由18位妈妈分享的55个故事，正是Elly为“正面管教”在中国发展，做出的一项重要成绩。
——简·尼尔森（正面管教体系创始人）
“正面管教”风靡学校！中山一校长让每个班主任学习正面管教。
——《广州日报》2012年4月报道
——《广州日报》2012年4月报道
"正面管教"提供了几十个实用的育儿工具,和几百条建议,帮助我的孩子发展一生受益的性格和社会技能,让他在将来获得成功!"
——Michael Brock (School-Smart Parenting一书的作者)
——Michael Brock (School-Smart Parenting一书的作者)
“正面管教”家长课堂的家长们，开始来自上海、深圳、北京本地。渐渐的，越来越多家长从邻近城市，甚至其他省份涌来。很多家长为了每周一次三个小时的课程，在路上往返六个小时；还有的家长，专门带着孩子和丈夫，从外省到深圳短住一个月，以参加“正面管教家长课堂”。这些家长以妈妈为主，也有爸爸、外婆、小姨、准备怀孕的妻子、以及幼儿园的未婚教师等。他们从“正面管教家长课堂”学到了解决孩子挑战的有效办法、帮助孩子建立自律习惯的正确方式、引导孩子性格积极成长的宽松途径，也得到了源源不断的正面能量。
——深圳正面管教讲师 李丛
——深圳正面管教讲师 李丛
我用“正面管教”的方式与同事、学生、客户、家人说话，非常快乐也非常轻松！我希望可以把这么好的体系与每一个人分享！
——小然 培训中心负责人
“正面管教”教给我很多如何改善自己和孩子的方法，非常感触也受用，甚至对于怎样增进和爸爸的感情都很有帮助。
——黄小琳（女儿果果 三岁）
——小然 培训中心负责人
“正面管教”教给我很多如何改善自己和孩子的方法，非常感触也受用，甚至对于怎样增进和爸爸的感情都很有帮助。
——黄小琳（女儿果果 三岁）
“今天儿子在商场又大哭大叫，我用了刚学习到的不熟练的‘正面管教’技巧，耐心地使他安静下来。老公说：‘我还以为你又要发飙了。你以后对我也用用‘正面管教’吧。”
—— Kristine（两个儿子的妈妈）
—— Kristine（两个儿子的妈妈）
“以前女儿看牙，每次我都做好‘视死如归’的准备。这次我用了‘正面管教’的方法，没想到孩子的表现也理智、坚强很多。当孩子害怕挣扎时，我发自内心得平静，温柔，同时又很坚定。”
——何平 （九岁女儿的妈妈）
——何平 （九岁女儿的妈妈）
甄颖点评
从正面管教，我学习到两个对我一生有益的概念：情绪诚实，情绪安全。孩子天生“情绪诚实”，他们自然真实地表达自己，但他们无法通过精准的词汇，而是通过哭闹等行为。很多家长只看到孩子的负面行为，却没看到行为背后的负面情绪——情绪人人都有，没有对错。因为大人不能接受孩子的行为，所以打击孩子情绪诚实的“训练系统”从很小就开始了。成
人常强迫孩子做出和情绪相反的行为。比如，孩子感觉难过，却被要求平静；孩子感觉不服气，却被要求道歉；孩子没有感激，却被要求说“谢谢”；孩子感到生气，却被要求理智。
我们孩提时代，即使受到很多其他鼓励，但如果没有“情绪诚实”，父母就看不到真实的我们。当我们离开父母独立生活后，我们可能会尽量避免和父母来往，即使来往也是出于责任或内疚。很多父母对孩子的这种行为和心态觉得苦恼、不解，他们却不知道这种行为的原因却是因为多年来父母都不鼓励孩子“情绪诚实”所导致的。这些父母深深相信自己“从头到脚”了解孩子，但孩子却不认为父母“了解我”（理解）——这就是关键问题所在。
我们小时候，父母对待我们的“情绪诚实”方式，基本就是我们长大后对待自己情绪的方式。当我们能够通过接纳并说出情绪的方式，对孩子、对自己“情绪诚实”时，我们就创造了“情绪安全”的环境。孩子和大人都会觉得“可以自由地做自己”。当那个真实的我们被接受后，我们就会产生强烈的内心安全感。“共情”就是表达情绪诚实，创造情绪安全的有效方式。也是现在正面管教家长们用的最多的工具。很多很多正面管教的家长，每天都在帮助孩子表达他们用语言说不出来的情绪，“妈妈不允许你吃那么大的棉花糖，妈妈知道你非常不高兴”；“一边吃饭一边玩，你觉得很惬意，但妈妈把玩具拿走，让你愤怒”；“弟弟把你的玩具**弄坏了，你特别生气，但又没办法发泄，更难受了。”
甄小美现在能够非常清楚表达自己的情绪，例如，“今天我是幼儿园老师的助手，我觉得很自豪”；“我很迷惑为什么总是小孩子听大人的话，也觉得不公平”；“妈咪，当你对我大喊的时候，我觉得害怕，还有伤心”……还有更多的“正面孩子”每天也在说着这些话。因为家长们给孩子创造了“情绪安全”的环境，孩子们自然而然地发展出对自己的情绪诚实，内心的安全感越来越多。
人常强迫孩子做出和情绪相反的行为。比如，孩子感觉难过，却被要求平静；孩子感觉不服气，却被要求道歉；孩子没有感激，却被要求说“谢谢”；孩子感到生气，却被要求理智。
我们孩提时代，即使受到很多其他鼓励，但如果没有“情绪诚实”，父母就看不到真实的我们。当我们离开父母独立生活后，我们可能会尽量避免和父母来往，即使来往也是出于责任或内疚。很多父母对孩子的这种行为和心态觉得苦恼、不解，他们却不知道这种行为的原因却是因为多年来父母都不鼓励孩子“情绪诚实”所导致的。这些父母深深相信自己“从头到脚”了解孩子，但孩子却不认为父母“了解我”（理解）——这就是关键问题所在。
我们小时候，父母对待我们的“情绪诚实”方式，基本就是我们长大后对待自己情绪的方式。当我们能够通过接纳并说出情绪的方式，对孩子、对自己“情绪诚实”时，我们就创造了“情绪安全”的环境。孩子和大人都会觉得“可以自由地做自己”。当那个真实的我们被接受后，我们就会产生强烈的内心安全感。“共情”就是表达情绪诚实，创造情绪安全的有效方式。也是现在正面管教家长们用的最多的工具。很多很多正面管教的家长，每天都在帮助孩子表达他们用语言说不出来的情绪，“妈妈不允许你吃那么大的棉花糖，妈妈知道你非常不高兴”；“一边吃饭一边玩，你觉得很惬意，但妈妈把玩具拿走，让你愤怒”；“弟弟把你的玩具**弄坏了，你特别生气，但又没办法发泄，更难受了。”
甄小美现在能够非常清楚表达自己的情绪，例如，“今天我是幼儿园老师的助手，我觉得很自豪”；“我很迷惑为什么总是小孩子听大人的话，也觉得不公平”；“妈咪，当你对我大喊的时候，我觉得害怕，还有伤心”……还有更多的“正面孩子”每天也在说着这些话。因为家长们给孩子创造了“情绪安全”的环境，孩子们自然而然地发展出对自己的情绪诚实，内心的安全感越来越多。
推荐序
正面管教改变了我的生活
简·尼尔森博士（正面管教体系创始人、婚姻、家庭和儿童心理咨询师、旧金山大学教育心理学博士）
我是简·尼尔森，美国“正面管教”体系的两位创始人之一。更重要也是更幸运的，我是七个孩子的妈妈，二十二个孩子的祖母，和两个孩子的曾祖母。作为母亲，我经历了不少成功和失败，这些经历促使我将人生三十多年投入在育儿事业上，希望帮助其他父母。我很幸运，有一群非常出色的教育者团队，我们共同努力，推动“正面管教”体系的发展和完善，这个革命性的体系，已经帮助了数以万计的家长和孩子，给他们的生活带来积极变化。
2010年起，在中国，“正面管教”得到了一些家长教育行业先锋者的接纳喜爱，“正面管教”的影响在中国迅速扩大。迄今为止，据我所知，中国已经有18个城市开展了“正面管教家长课堂”，已经有上千位家长从“正面管教家长课堂”毕业。Elly（甄颖）是中国第二位获得美国资质的“正面管教家长讲师”。2011年12月初，我收到Elly的答卷论文（AnswerSheet），我的心立刻被打动了。我从未见过这位妈妈，她住在八千多英里以外一个文化完全不同的国度里，但是，她“得到”了！她不仅熟练正面管教工具方法，更深刻理解这个体系的核心内容和价值观。
从那以后，我和Elly的交往越来越频繁。去年，我有幸邀请Elly到我加州的家中，我们俩相处得十分愉快。她做出的一项又一项成绩让我印象深刻，也深受鼓舞。Elly成功地通过“正面管教”向很多受到困惑、面临育儿挑战的家长们，提供了行之有效并且触动他们内心的解决方法。这本书中由18位妈妈分享的55个故事，正是Elly为“正面管教”在中国发展，做出的一项重要成绩。
中国新一代的家长面临着特殊的育儿挑战，爸爸妈妈和祖父母们，对唯一的孩子投入更多的爱、关注、和精力。然而新一代的父母，尤其是妈妈们，常陷入两难的境地：又要顾及祖父母们的方式，又要在和伴侣不同意见时找到平衡，还要照顾孩子的需要。除了家庭的养育压力，家长们还要努力为孩子提供一流的教育和物质环境，这使得两代家长间容易为“给孩子提供最好的”而产生矛盾。当今的新一代父母知道：我们不喜欢传统的“旧方式”，我们不想用命令、惩罚、强制顺从等方式来抚养孩子。然而，不这样做，我们要怎样做？尽管很多新理念、新方式看起来不错，但将这些全新的育儿方式付诸于我们中国家长的日常生活，着实不太容易了。
我相信，你会很受鼓舞地知道：美国的家长们也为同样的情况纠结。我相信，拒绝旧方式、接纳新方式，是全世界存在的普遍经历。我们都想为自己的下一代和下下一代提供最好的，也但愿清楚地知道具体怎么做。我们很多人小时候被家长吼过、打过屁股、惩罚过、命令过：“照我说的做！”。当我们成为父母，我们决定：不用那样的方式养育孩子。但我们又有了新的困惑：不那样，要怎样？
上大学时，我决定专攻“儿童发展和家庭关系”专业。很幸运，我的一位教授向我介绍了阿德勒和德雷克斯这两位大师。教授说：“我们不是要学习很多不同人的理论，而是学习怎样将这两位伟大心理学家的理论，应用到日常生活中？从而让孩子学会自律、责任、合作、和解决问题。”教授的话听起来很棒！我的实际学习却不容易，我经历了很多将理论转化为有效实践的困难，犯了不少错误。但我不断学习，学到了更多知识和经验。然后，我开始把我自己学到的教给别人。最后的成果，就是我的第一本书：《正面管教》。
三十多年来，我在上百个地方，教过成千上万的家长。三十多年的经历证明，“正面管教”能够帮助家长！这个体系为了帮助家长而设计，进而，家长可以帮助自己的孩子成为有责任感、懂得尊重、有能力解决问题的社会公民。这个体系关注接纳、认可、鼓励、个人内在力量的成长、和价值观培养，通过很多行之有效的工具方法得到实现。这个体系能够将让身心俱疲的育儿过程，转化为家长和孩子都放松、享受的美好过程。即使犯错，也没关系，错误是学习的好机会——这也是正面管教的核心理念之一。
当家长学会倾听、辨别接纳自己的情绪、安抚自己、有效沟通、暂停冷静、休息补充精力、以及用新方法解决问题、并得到良好的长期影响，那么不仅仅是孩子，每位家长的整个家庭都会受益。我数不清有多少家长跟我说：“正面管教改变了我的生活！”我很荣幸并感恩，能帮助这么多家长促进生活的新发现、新改变。
我希望你喜欢这本书，享受这些由和你一样的普通家长们分享的故事。他们的亲身故事，能够鼓励我们自己、我们的家人，和我们的孩子，接受改变。让我们一起打开眼睛、打开心灵，开始阅读吧。
写于美国加利福尼亚州圣迭戈市
2013年4月15日
我是简·尼尔森，美国“正面管教”体系的两位创始人之一。更重要也是更幸运的，我是七个孩子的妈妈，二十二个孩子的祖母，和两个孩子的曾祖母。作为母亲，我经历了不少成功和失败，这些经历促使我将人生三十多年投入在育儿事业上，希望帮助其他父母。我很幸运，有一群非常出色的教育者团队，我们共同努力，推动“正面管教”体系的发展和完善，这个革命性的体系，已经帮助了数以万计的家长和孩子，给他们的生活带来积极变化。
2010年起，在中国，“正面管教”得到了一些家长教育行业先锋者的接纳喜爱，“正面管教”的影响在中国迅速扩大。迄今为止，据我所知，中国已经有18个城市开展了“正面管教家长课堂”，已经有上千位家长从“正面管教家长课堂”毕业。Elly（甄颖）是中国第二位获得美国资质的“正面管教家长讲师”。2011年12月初，我收到Elly的答卷论文（AnswerSheet），我的心立刻被打动了。我从未见过这位妈妈，她住在八千多英里以外一个文化完全不同的国度里，但是，她“得到”了！她不仅熟练正面管教工具方法，更深刻理解这个体系的核心内容和价值观。
从那以后，我和Elly的交往越来越频繁。去年，我有幸邀请Elly到我加州的家中，我们俩相处得十分愉快。她做出的一项又一项成绩让我印象深刻，也深受鼓舞。Elly成功地通过“正面管教”向很多受到困惑、面临育儿挑战的家长们，提供了行之有效并且触动他们内心的解决方法。这本书中由18位妈妈分享的55个故事，正是Elly为“正面管教”在中国发展，做出的一项重要成绩。
中国新一代的家长面临着特殊的育儿挑战，爸爸妈妈和祖父母们，对唯一的孩子投入更多的爱、关注、和精力。然而新一代的父母，尤其是妈妈们，常陷入两难的境地：又要顾及祖父母们的方式，又要在和伴侣不同意见时找到平衡，还要照顾孩子的需要。除了家庭的养育压力，家长们还要努力为孩子提供一流的教育和物质环境，这使得两代家长间容易为“给孩子提供最好的”而产生矛盾。当今的新一代父母知道：我们不喜欢传统的“旧方式”，我们不想用命令、惩罚、强制顺从等方式来抚养孩子。然而，不这样做，我们要怎样做？尽管很多新理念、新方式看起来不错，但将这些全新的育儿方式付诸于我们中国家长的日常生活，着实不太容易了。
我相信，你会很受鼓舞地知道：美国的家长们也为同样的情况纠结。我相信，拒绝旧方式、接纳新方式，是全世界存在的普遍经历。我们都想为自己的下一代和下下一代提供最好的，也但愿清楚地知道具体怎么做。我们很多人小时候被家长吼过、打过屁股、惩罚过、命令过：“照我说的做！”。当我们成为父母，我们决定：不用那样的方式养育孩子。但我们又有了新的困惑：不那样，要怎样？
上大学时，我决定专攻“儿童发展和家庭关系”专业。很幸运，我的一位教授向我介绍了阿德勒和德雷克斯这两位大师。教授说：“我们不是要学习很多不同人的理论，而是学习怎样将这两位伟大心理学家的理论，应用到日常生活中？从而让孩子学会自律、责任、合作、和解决问题。”教授的话听起来很棒！我的实际学习却不容易，我经历了很多将理论转化为有效实践的困难，犯了不少错误。但我不断学习，学到了更多知识和经验。然后，我开始把我自己学到的教给别人。最后的成果，就是我的第一本书：《正面管教》。
三十多年来，我在上百个地方，教过成千上万的家长。三十多年的经历证明，“正面管教”能够帮助家长！这个体系为了帮助家长而设计，进而，家长可以帮助自己的孩子成为有责任感、懂得尊重、有能力解决问题的社会公民。这个体系关注接纳、认可、鼓励、个人内在力量的成长、和价值观培养，通过很多行之有效的工具方法得到实现。这个体系能够将让身心俱疲的育儿过程，转化为家长和孩子都放松、享受的美好过程。即使犯错，也没关系，错误是学习的好机会——这也是正面管教的核心理念之一。
当家长学会倾听、辨别接纳自己的情绪、安抚自己、有效沟通、暂停冷静、休息补充精力、以及用新方法解决问题、并得到良好的长期影响，那么不仅仅是孩子，每位家长的整个家庭都会受益。我数不清有多少家长跟我说：“正面管教改变了我的生活！”我很荣幸并感恩，能帮助这么多家长促进生活的新发现、新改变。
我希望你喜欢这本书，享受这些由和你一样的普通家长们分享的故事。他们的亲身故事，能够鼓励我们自己、我们的家人，和我们的孩子，接受改变。让我们一起打开眼睛、打开心灵，开始阅读吧。
写于美国加利福尼亚州圣迭戈市
2013年4月15日
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