1.中脘：胸窝口和肚脐的中间位置，对胃部免疫力低下的人特别有效。

2.气海：肚脐向下一个手指宽处，对精神紊乱、忧郁有很好的效果。

3.关元：肚脐向下3根手指宽处，对腹凉等寒体症有缓解效果。

1.中脘：胸窝口和肚脐的中间位置，对胃部免疫力低下的人特别有效。

2.气海：肚脐向下一个手指宽处，对精神紊乱、忧郁有很好的效果。

3.关元：肚脐向下3根手指宽处，对腹凉等寒体症有缓解效果。

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